日式風華潮州印象

37 美好的一天從早晨的森林瑜伽開始！有多項專業瑜伽 證照及豐富教學經驗的張麗聰老師總能快速帶領我們 進入瑜伽的狀態。吸氣、呼氣感受自己身體的頻率， 從基本的坐姿、蹲姿，到有點難度的樹式立姿等，時 而伸展筋骨、時而扭動身軀，全身肌肉都能達到運動 的效果。跟著老師引導的節奏呼吸，心越是安靜，五 感也更加敏銳。但不知是否因負離子與芬多精太多， 當老師敲上療癒的頌缽聲音時，讓人有一股想沈睡在 森林中的念頭不想離去。 資料出處：農業部林業及自然保育署屏東分署